Hola princesas!
pues les publico de rapido , he bajao 5 kilos ^.^
estoy contenta pero no conforme
estoy pesando 101 ..
les recuerdo mi meta a diciembre es 85 o menos y bueno mi meta a largo plazo es 50 kilos ,aunque espero no sea taaaan largo , en fin el lunes empiezo la dieta arcoiris se las dejo por si alguien gusta seguirme avisenme para bueno apoyarnos prometo publicarles diario
para contarles como me siento ,por cierto la hare con mi princessa española ,mi hermana :3 ella la propuso y me sono buena idea en fin ,comenzamos el lunes :D
Lunes (blanco):
Desayuno: Media manzana (40.5 calorías) Almuerzo: Media manzana (40.5 calorías) Cena: Un pepino (24 calorías)
Total: 105 calorías
Martes (Amarillo):
Desayuno: Una banana (plátano) (108.5 calorías)
Almuerzo: Una banana (108.5 calorías)
Cena: Media taza de maíz (choclo) (66 calorías)
Total: 283 calorías
MIÉRCOLES (escoge cualquier color)
Jueves (Naranja):
Desayuno: Media naranja (31 calorías) Almuerzo: Media naranja (31 calorías)
Cena: Una zanahoria (26 calorías)
Total: 88 calorías
Viernes (Rojo):
Desayuno: Media taza de fresas (21.5 calorías) Almuerzo: Media taza de fresas (21.5 calorías) Cena: Medio pimiento rojo (16 calorías) Total: 59 calorías
Sábado (Morado/azul)
Desayuno: 10 arándanos (8 calorías) Almuerzo: 10 arándanos (8 calorías) Cena: 10 frambuesas (24 calorías) Total: 40 calorías
Domingo (verde): Desayuno: Media taza de uvas (57 calorías) Almuerzo: Media taza de uvas (57 calorías) Cena: Una taza de lechuga (7 calorías) Total: 121 calorías
Ánimo con tu dieta! Si no tuviera esta gripe me apuntaba.
ResponderEliminarY felicidades por tus kilos perdidos!
Besitos sin calorías!
Felicidades por tus kilos perdidos, nena.
ResponderEliminar¡Me anotaré la dieta! Gracias por el post.